Sofrologie

Ik ben Sophrologue en houd sinds 1 jaar groepssessies in St Gilles Croix de Vie (Vendee) waar ik woon.
Het lijkt me erg leuk dit ook in het Nederlands te doen daar de Sofrologie nauwelijks bekendheid heeft in Nederland.
Ik ben dus op zoek naar in het Nederlands gehouden workshops in Frankrijk (of in Nederland) waar ik eventueel enkele sofrologiesessies zou kunnen introduceren.

De Sofrologie is een moderne ontspannings-bewustmakingsmethode. Deze van oorsprong Oosterse relaxatietechnieken zijn aangepast zodat ze gebruikt kunnen worden in onze Westerse cultuur.
Het is meer dan een gewone ontspanningsmethode daar het duurzame verandering brengt in onze manier van leven, mits men regelmatig oefent.
Sofrologie is voor iedereen toegankelijk. De oefeningen zijn gemakkelijk en eenvoudig maar doordacht en overal uit te voeren (op je werk, thuis, in de trein etc.).

De Sofrologie wordt toegepast o.a.
- om meer zelfvertrouwen te krijgen
- om leren om te gaan met stress
- bij angst, somberheid
- bij slaapproblemen
- om de innerlijke rust te bevorderen
- bij burn out
- om sportprestaties te verbeteren
- ter voorbereiding op examens
- enz. enz.

Als iemand tips voor mij heeft dan verneem ik die graag.
Ook zou ik graag een eigen site willen in het frans en nederlands, maar ik ben niet zo erg handig in dat soort dingen. Mocht iemand dit voor mij kunnen doen geef me dan ook een prijsindicatie.

Bedankt alvast voor jullie reacties!

Hartelijke groeten,

Annie van der Loop
Mijn e-mail adres: vanderloopannie@hotmail.com