Oh!... France, Mon amour… (86) Vini, vidi, vici!

Ik schreef al eens eerder: toen ik voor het eerst door de Bourgogne reed, met name de Côte d’ Or , werd ik verrast door de uitgestrektheid van de wijnvelden. Ik dacht wie moet dat allemaal opdrinken? En nu ik al jaren in Frankrijk woon weet ik als geen ander in Frankrijk, dat ik nu één van hen ben die daar schuldig aan is!

De enorme hoeveelheid hectoliters die geproduceerd wordt is bijna onwerkelijk! 190 miljoen liter waarvan een kwart uit Frankrijk komt. Dit is een schatting die gebaseerd is op voorgaande jaren! En nu praat ik alleen over de Europeesche Unie.

Ik word stil van deze hoeveelheden.

De consumptie van wijn is niet zonder gevaren. Matige alcoholconsumptie kan onderdeel zijn van een gezonde leefstijl. Het kan zelfs een positief effect hebben op de gezondheid, zo blijkt uit de resultaten van ruim 30 jaar wetenschappelijk onderzoek. Maar bij te veel of onverantwoord drinken kan alcohol op de korte en/of langere termijn ernstige lichamelijke en sociale problemen veroorzaken.

Ik denk dat de meeste mensen dit naast zich neerleggen! Ze denken dat het wel mee valt. Het alcohol gebruik onder de 55 plussers is hoog, dit kan vele oorzaken hebben, zoals:

genetische factor
eenzaamheid/isolement
veteraan zijn
wonen in een verzorgingshuis
leeftijdsgebonden fysieke beperkingen
fysieke aandoening die pijn of slapeloosheid veroorzaakt
financiële problemen
stress
vroeger al bekend met alcoholgebruik
relatieproblemen
grote veranderingen zoals verhuizing, overlijden partner etc.
drinkende partner gehad

Het overmatige gebruik van alcohol onder ouderen in Nederland neemt de laatste jaren explosief toe. 75% van de oudere mannen boven 55 jaar en 69% van de oudere vrouwen drinkt dagelijks. Bij de vrouwen wordt het meest gedronken tussen de 55 en 64 jaar. Zij drinken gemiddeld 1,3 glazen per dag. In deze leeftijdscategorie drinken 9% van de vrouwen gemiddeld 3 of meer glazen per dag (in andere leeftijdscategorieën is dit maximaal 5%). Bij de mannen tussen de 55 en 64 jaar drinkt bijna 19% gemiddeld 3 glazen of meer per dag. Bron: 50plusje.blogspot.fr

Nu wil ik niet de zedenpreker uithangen, maar ik ben me wel bewust van de gevaren die dit probleem met zich meebrengt. Maar vervolgens komt de vraag: hoe pas ik dit toe op mijzelf? Wat doe ik eraan en wil ik er wel wat aan doen? Vragen die ieder zichzelf respecterende 55 plusser zich moet afvragen! Het aanbod van wijn is groot en zeker in Frankrijk. De prijs voor een fles wijn ligt vele malen lager dan in bijvoorbeeld Nederland. Voor € 1,50 per liter is de wijn al te koop en dat kan zeer verleidelijk zijn, zeker als je van plan bent te gaan minderen.

De notoire wijndrinker, waar de kurkentrekker continu op tafel ligt, stelt zichzelf normen. Niet voor een bepaalde tijd beginnen en niet meer dan…….glazen.

Naast deze normen die ieder voor zichzelf moet vaststellen is behalve drinken de voeding erg belangrijk. Een handig hulpmiddel om gezond te eten en op gewicht te blijven is de Schijf van Vijf. Je hebt oneindig veel mogelijkheden om te variëren. Het gaat om de juiste balans. De schijf helpt je om de gezonde keuze te maken. Zie: voedingscentrum.nl

Goede voeding is essentieel voor iedereen, net als gematigd drinken! En een uitschieter op een feestje daar krijg je niets van, gewoon de volgende dag een balansdag nemen en je bent weer hersteld!

En dan dit, volgens dr. Kari Poikolainen, voormalig alcoholexpert voor de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), kan het helemaal geen kwaad om elke dag iets meer dan een flesje te drinken. Een hele fles?, ja dat schijnt geen kwaad te kunnen!

Deze Finse wetenschapper bestudeerde de data van tientallen jaren onderzoek op de effecten van alcohol op het menselijk lichaam. Met zijn conclusie gaat hij in tegen ongeveer alle bestaande richtlijnen.

Deze richtlijnen worden naar beneden bijgesteld omdat men (de wetenschappers) toch wel weet dat iedereen over die richtlijnen heen gaat.

Momenteel wordt vrouwen aangeraden niet meer dan 1 glas alcohol (10 gram) per dag te nuttigen, voor mannen zijn dat er twee. Poikolainen gelooft echter dat drinken pas écht schadelijk wordt wanneer mensen meer dan 13 glazen per dag consumeren. Hij gooit er overigens nog een schepje bovenop en beweert tegenover de Daily Mail dat mensen die de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid overschrijden zelfs langer leven dan geheelonthouders.

Gerard Depardieu pocht ook over z’n capaciteit om alcohol te drinken. Hij beweert dat hij om 10 uur ’s morgens eraan begint met een fles champagne of een fles rode wijn. De tweede fles van de dag is steevast sowieso champagne vertelt de acteur. Daarna gaat er een half flesje pastis in. Waarna het tijd is om te eten. Een fles of twee rode wijn bij de lunch hoort er nu eenmaal bij volgens Depardieu.

’s Namiddags is het ofwel bier ofwel champagne, en tegen een uur of vijf wat er nog in de fles pastis van die ochtend zat. Daarna is het tijd voor wodka of whisky. “Ik ben niet zoals gewone mensen”, meent Depardieu, “ik kan ook niet drinken als gewone mensen. Ik kan makkelijk 12, 13, 14 flessen wijn per dag verdragen. Ik absorbeer dat gewoon.”

Nou daar sta je dan met je goede bedoelingen om minder te gaan drinken! 13 glazen per dag, dat is veel, heel veel! En het bizarre drankprobleem van Gerard Depardieu laten we maar links liggen.

Maar goed, iedereen is verantwoordelijk voor zichzelf, dus sluit ik maar af, met nog een bijna volle fles naast mij en mijn glas is nu leeg, dus………….!

Wilt u niets missen van deze verhaaltjes, dan kunt U mij volgen via mijn weblog. ohfrancemonamour.wordpress.com U krijgt dan iedere week mijn verhaal automatisch per mail toegestuurd.

_____________________________

☑️ Beste plaatser van dit bericht,

fijn dat je gebruik maakt van dit forum. Doe alsjeblieft mee met de discussie die volgt op je bericht! Reageer zelf op de reacties die anderen geven. Dat mag ook best een bedankje zijn.

_____________________________

Rubrieken,

Klik hieronder voor meer berichten in dezelfde rubriek.

20141004, Gezondheid, Sport en Spel

Reactie van Ada op 4 Oktober 2014 op 10.57: Hallo Hans,

Ik vind dat je een leuk artikel hebt geschreven. Alleen dat stukje over de schijf van vijf is een slecht voorbeeld. De schijf van vijf is uitgevonden door de industrie vlak na de oorlog. Men moest vooral hun producten eten. Het voedingscentrum heeft ze alleen maar in een bepaalde volgorde gezet. en ze hebben het door onze kelen geduwd. Bv. het doen voorkomen dat brood en aardappelen zo gezond voor je zijn is een onwaarheid, zo ook melk en margarines. Daar blijf je niet van op gewicht, daar kom je van aan!

Wijn drinken vooral rode, is best gezond, alleen als er "te"voorstaat, ja dan gaat het fout.

Warme groet Ada

Reactie van Hans van Bommel op 4 Oktober 2014 op 13.31: Dank je wel Ada, die kennis was mij onbekend!

Reactie van hendrik op 4 Oktober 2014 op 14.14

Reactie van hendrik op 4 Oktober 2014 op 14.18: Er bestaat geen enkel zoogdier dat na de zoogperiode nog melk drinkt.

Dank zij de industrie en Joris zijn en worden we al jaren voor de gek gehouden, melk is slecht voor de mens en de beweerde kalkopname in het lichaam is ronduit lariekoek, het lichaam kan dit niet.

Een goed glas of wat rood is oneindig veel beter.

santé, Hendrik

Reactie van clasien van driel op 4 Oktober 2014 op 14.52: Al die goed bedoelde onderzoeken leg ik al jaren naast me neer. De enige man die voor mij gelijk heeft gehad, was mijn vader als hij zei: goed, ik heb het gelezen, ik wacht nu op de volgende dokter...... Is het nu niet gewoon een kwestie van naar je eigen lichaam luisteren? En niet al die verhaaltjes als zoete koek slikken? Als mijnheer Depardieu beweert dat hij 14 flessen per dag drinkt, soit, dat mag hij van mij, zolang hij mij er maar niet mee lastig valt.... Wij drinken al jaren elke dag onze lekkere flesjes rood, wit of rose, al naar gelang de trek, en we voelen ons er prima bij. Enne, ook een lekkere cappuchino, met melk dus, gaat er elke dag wel in....

Reactie van Loup op 4 Oktober 2014 op 17.40: Ze zullen maar achter je staan in de rij bij de supermarkt, die lui die minstens een fles per dag drinken. Stinkt flink uit de mond

Reactie van marguerite van dyck op 5 Oktober 2014 op 8.29: Je zult ze maar onderweg tegenkomen terwijl je op de fiets zit,; alcohol en verkeer is in LDF nog een taboe. Alleen als er een ongeluk gebeurt krijgt dit onderwerp aandacht.

Als fietser ben je los wild, zeker na 14 uur...

Bedenk hoeveel van je brein verloren gaat door overmatig alcohol consumptie! Jammer van je kostbare reserve tijd in LDF.

Het ga jullie goed.

Reactie van clasien van driel op 5 Oktober 2014 op 8.44: Je zult ze maar tegenkomen, die fietsers.... Sommige inderdaad met een slok op, anderen zonder licht in het donker ( wat nou, jullie hebben toch licht op jullie auto, je ziet me toch? ), jonge fietsers, 5 rij dik op een smal weggetje, en niet van plan om opzij te gaan, want ze hebben het veel te druk met hun telefoon, whats-app, of wat dan ook, en als je dan eindelijk langs kan, en er wat van zegt, kun je ook nog de middenvinger krijgen, de oude vrouw, op die veel te hoge opoefiets, al bibberend rijdend, en er af springen bij elke hoek.. Verkeersborden? Die zijn toch alleen voor automobilisten, net als verkeerslichten?.... En als automobilist ben je aan de goden overlevert, want als je ze aanrijdt, of zij rijden jou aan, dan is het ook nog jouw schuld!! Nee, vertel me niks van fietsers in het verkeer. Ben zelf én automobilist én fietser, maar ik verbaas me hogelijk dat er nog zoveel fietsers in leven zijn, door eigen schuld....

Reactie van marguerite van dyck op 5 Oktober 2014 op 10.21: Wat een lawine! dat heb ik niet verdiend.
Ik wil veilig fietsen en ben een van de vele fietsers die zich aan de regels houdt.
Alcohol en verkeer is een foute combinatie.
Ik pleit voor veilige verkeer voor alle deelnemers.

Reactie van clasien van driel op 5 Oktober 2014 op 10.49: Ja sorry hoor Marguerite, wij hebben jouw verhaal niet verdiend. Ik denk dat het twee kanten heeft, want fietsers zijn absoluut niet heilig. En we willen allemaal, auto obilisten
zowel als fietsers, veilig rijden en veilig thuiskomen. Als jij een van de fietsers bent die zich aan de regels houdt, chapeau, dan slaat het bovenstaande niet op jou, simpel. En dan hoef je je het ook niet aan te trekken. Maar ik heb heel veel van die fieters gezien, helaas, waar mijn verhaal wél op slaat. En ik zie zelden iemand met een slok op in de auto. Natuurlijk, ze zijn er, helaas, maar niet iedereen doet dat....

Je reactie hieronder, dit zijn de huisregels.