Hèt netwerk van, voor en door Nederlandstaligen in Frankrijk - zegt het voort!
|| PLAATS BERICHT || PLAATS ADVERTENTIE ||
Zoals wij leven in Frankrijk met alles er omheen, het weer, de vrijheid, geen fileleed en noem maar op wat voor iedereen belangrijk is. Daar hebben we voor gekozen om hier in LDF te zijn.
Waar we niet voor hebben gekozen zijn de pijntjes die komen als de jaren gaan tellen. Ik wil niet depressief overkomen maar dit is voor mij in ieder geval realiteit. En als ik zo inschat het gros van de Nederlanders die hier wonen. Gezondheid is een groot goed, waar jezelf heel veel aan kan doen d.m.v. gezonde voeding en veel beweging en……….. niet te veel drinken. Het eerste, de voeding is vrij eenvoudig te realiseren zoals veel verse groenten en fruit en graanproducten te eten. (de schijf van vijf, weet je nog?)
Maar beweging dat is lastiger om aan te pakken. Je komt wat later uit bed en blijft wat langer koffie/thee drinken wat zeker in de winter het geval is. Je bent wat stijver als voorheen, je knieen willen niet altijd mee doen wat jij wilt en ik kom pas rond 9 uur op gang om dagelijkse dingen te doen die noodzakelijk zijn. Kijk zomers is dat anders, dan sta ik ook wel eens, als ik zin heb met mijn kont omhoog in de tuin om 6 uur s’ochtend met als reden dat het overdag te warm is. Maar ja,…. Hou dat maar eens vol. Heb jij voor jezelf die dicipline om dat iedere dag te doen? Bij mij werkt dat niet. Sinds ik niet meer hoef te werken ben ik ieder dag druk met van alles! “occupés, mais sans travail“ Maar als ik het zat ben en mijn rug of knieen spelen op, ga ik zitten. KLAAR OF NIET! Morgen weer een dag.
En dan, de moeilijkste van de 3, ik kan het bijna niet uit mijn mond krijgen, dus schrijf ik het maar op. Die wijn, zucht, diepe zucht en nog een. Wat is dat toch lekker! En ja dan komt de vraag naar voren “Hoe laat begin ik aan mijn eerste wijntje?” Nou geef daar maar eens eerlijk antwoord op? Ik zeg dan altijd: “Het hangt er vanaf” Meestal hou ik als stelregel aan. Als de 5 in het uur zit, bijvoorbeeld vijf over twaalf, of vijf over half een, of zo!!!!!
Weergaven: 2116
_____________________________
☑️ Beste plaatser van dit bericht,
fijn dat je gebruik maakt van dit forum. Doe alsjeblieft mee met de discussie die volgt op je bericht! Reageer zelf op de reacties die anderen geven. Dat mag ook best een bedankje zijn.
_____________________________
Klik hieronder voor meer berichten in dezelfde rubriek.
Wauw Bernadette chapeau, ja je moet gewoon aan de gang b lijven, ik kan me niet permiteren om achterover te leunen dus moedig v oorwaarts , ook als het even echt niet mee zit dan maar wat langzamer maar wel doorgaan.
Helemaal mee eens Suzanne!
En krakende wagens....
Wat o zo belangrijk is, is om s'morgens op te staan met de gedachte: "vandaag ga ik alleen maar leuke dingen doen". Ook als die dingen niet zo leuk of alleen maar routine zaken zijn. Er komt best iets leuks langs...
Ook je kinderziel behouden..zeer belangrijk.
Maar voordat het water hier 17° graden is.. Als het dan weer zo ver is, moet je eens zien hoe ik op mijn bijna 60ste nog met een vaart en ongekende energie het water uit kan spurten, mocht ik tijdens het badderen een kwal tegen komen!
nou met zo'n vaart dat water in is hij vast banger voor jou dan jij voor hem hoeft te zijn.
Met zo'n vaart zal dat niet lopen hè, dat water in....Eerder stapje voor stapje met verkrampte kaken.....
Mijn moeder zei altijd: "Krakende wagens lopen het langst". Dus niets forceren en je vooral niet druk maken.
op de site :www.zenshiatsuseattle.com staat een filmpje met oefeningen , duurt een kwartier. Als je die elke dag doet, 6 weken lang, heb je nergens meer last van. Je mag ook op een stoel gaan zitten ipv op de grond. kijk en geniet!
Ook de uitleg is mooi: bij vooroverbuigen: stel voor dat je onderkant een rots is en je bovenkant een waterval die naar beneden stort...dat beweegt alfijner.
Of Hans daarmee z'n notenverslaving kwijt raakt, is nog een vraag (lol)....
ha ha of noten niet kopen, nou Dia bedankt voor die site ga ik meteen mee aan het werk.
Hans koopt waarschijnlijk geen noten Suzanne, ze groeien aan de bomen...Zo voor het oprapen...
Behalve de pinda's dan....
Je reactie hieronder, dit zijn de huisregels.
© 2024 Gemaakt door: Anton Noë, beheerder en gastheer.
Verzorgd door
Banners | Een probleem rapporteren? | Privacybeleid | Algemene voorwaarden
Je moet lid zijn van Nederlanders.fr om reacties te kunnen toevoegen!
Wordt lid van Nederlanders.fr