Zen, zang en spel
19-16 juni Preau, Morvan, zie ook
www.preau.nl
(voor professionele zangers)
Klassieke zang vereist een bepaalde beheersing van het lichaam, een concentratie naar binnen dus. En tegelijkertijd, zodra de stem klinkt, wordt er gecommuniceerd en is er een concentratie naar buiten. Deze balans is uiterst moeilijk en het gebeurt vaak dat de stem en het lichaam met elkaar in onbalans komen. Dat uit zich in drukken op de stem, onrust en spanning in het lijf en vaak een te ‘gemaakt, naar buiten gericht’ geluid. Daarmee wordt het echte van het geluid of wat de zanger eigenlijk zou willen uitdrukken, overschaduwd.
Het mooie van zingen is juist dat iedereen zijn/haar eigen geluid heeft en daarmee naar buiten treedt. Dit vereist openheid en vertrouwen. Maar hoe vind je hierin je balans?
Een manier is Zenmeditatie. In zen is het de kunst om juist zonder je drukke hoofd aandacht te geven aan het nu en daarin ook spontaan te kunnen zijn. Zen leert o.a. om de stroom van gedachtes van een afstandje te bekijken, het los laten van oordelen ”wat men vindt” en vooral “wat je zelf over jezelf vindt” en de eigen stroom of energie op gang te laten komen.
Zangers kunnen hier veel baat bij hebben. Op een auditie, een voorstelling of een concert moeten zangers zichzelf laten zien. Juist dat ene moment, daar gaat het om. Je kunt je prestatie niet afdwingen, maar door je naar binnen te concentreren kun je er misschien wel gewoon helemaal zijn zonder jezelf te ondermijnen. Er zijn met alles wat er op dat moment is, dat is de kunst.
In "Zen, Zang en Spel" is er o.a. aandacht voor meditatie, koans en diverse speloefeningen. Ook onderwerpen als: “Hoe ga ik om met plankenkoorts?”, “werken aan zenuwen”, “hoe werkt verwachting?” komen aan bod. Daarnaast is er uitgebreid aandacht voor zangtechniek, presentatie en lichaamshouding.
Praktisch
In de ochtend staat zenmeditatie centraal, in de middag Zang en Spel. Alle deelnemers studeren een aria in waar verder aan wordt gewerkt in groep- en individuele sessies. Daarnaast wordt er elke dag onder begeleiding gemediteerd en wordt er achtergrond informatie gegeven over zen.
Docenten: Marc Brookhuis, Margreet Honig & Elsina Jansen
Margreet Honig neemt het onderdeel Zang voor haar rekening in 1 op 1 sessies. Elsina Jansen is verantwoordelijk voor Spel en Zang (groepsessies) en Marc Brookhuis voor het zen-gedeelte.
Boekingen
Boekingen lopen via Marc Brookhuis, brookhuis@yahoo.com
----------------------------------
Onafhankelijk Denken, filosoferen doe je zelf.
26 juni - 2 juli, Preau, Morvan,
www.preau.nl
Deze week gaan we op zoek naar de filosoof in onszelf; De denker, de onderzoeker, de vragensteller… het zijn allemaal aspecten van de filosoof.
Tegenwoordig is er een raar gebruik van het woord filosoof. Een filosoof is iemand die het werk kent van beroemde filosofen, iemand die bijv. Socrates bestudeerd heeft en weet wat Plato heeft te melden. Maar eigenlijk is dat een filosofoloog; vergelijkbaar met de muzikant en de musicoloog. De muzikant maakt muziek, de musicoloog weet veel over muziek.
In deze week proberen we de filosoof in onszelf wakker te maken. Iemand die zelf vragen stelt en probeert antwoorden te bedenken… kortom iemand die zelf het filosofische proces aangaat. Twee aspecten staan daarbij centraal: De onderzoekende fase waarin het ontwikkelen van eigen gedachten centraal staat en de kritische fase waarin gedachten, stellingen en meningen nader worden onderzocht.
We houden ons bezig met logica, argumentatie, debatteren maar vooral gaan we proberen zelf denkstof te ontwikkelen. Zelf vragen stellen en mogelijke antwoorden bedenken want vooral dat is wat de filosofie zo interessant maakt. Geen enkele vraag wordt uit de weg gegaan: of het nu maatschappelijk gewenst is of niet, of het nu ogenschijnlijk belangrijk lijkt of niet. Elke vraag kan boeiende denkstof opleveren.
Het programma speelt zich vooral af in de ochtend met daarbij afwisselend af en toe onderdelen in de middag. De vrije tijd is vooral bedoeld om zelf, dan wel met anderen, op zoek te gaan naar denkstof.
Praktisch is het handig om schrijfpapier mee te nemen evenals bijv. een laptop om eigen aantekeningen te maken en gedachten uit te werken.
Docent:
Marc Brookhuis, drs., heeft Bestuurskunde gestudeerd. Een studie die hij aanvulde met Filosofie, Oosterse Filosofie en Persoonlijkheidspsychologie. Tegenwoordig werkt hij als zen-leraar en personal coach. Hij geeft diverse cursussen zoals Zen en Boogschieten, Zen en Zang en Onafhankelijk Denken - filosoferen doe je zelf.
---------------------
Open Preau Workshops
Een week lang open workshops met deze week Zen, Boogschieten en Fotografie
7 -14 augustus, Preau, Morvan,
www.preau.nl
In de ochtend staat Zen-meditatie centraal, in de middag Boogschieten en Fotografie. De week is zo opgebouwd dat alle drie de onderdelen te volgen zijn. De onderdelen staan op zichzelf maar worden gedurende de week ook met elkaar verbonden. Daarbij kan Zen gezien worden als het introspectieve gedeelte, en Boogschieten en Fotografie als de expressieve vormen.
Zen en Boogschieten is in de zentraditie een klassieke combinatie. Eén van de bekendste boeken over Zen is “Zen in de kunst van het boogschieten”, waarin de schrijver laat zien dat jij de pijl niet schiet, maar dat de pijl zichzelf schiet. Gedurende de week wordt geoefend met zowel houten bogen als met de traditionele recurve bogen. Daarnaast wordt veel aandacht besteedt aan lichaamshouding en concentratie. (zie ook onderstaande film, een reportage van een eerdere cursus Zen & Boogschieten op Preau).
Fotografie is de andere expressieve vorm waar deze week aan wordt gewerkt. Geïnspireerd door fotograaf Henri Cartier Bresson, bekend van zijn prachtige verstilde en tegelijk erg levendige foto’s, gaan we o.a. de dagelijkse werkelijkheid (een belangrijk zen-thema) observeren en fotograferen. Er is geen specifieke fotografische kennis vereist om deze workshops te kunnen volgen. Speelsheid, nieuwsgierigheid en aandacht zijn de belangrijkste ingrediënten voor deze cursus.
De workshops zijn ook toegankelijk voor jongeren vanaf 14 jaar.
