Een Frans pensioen vraag

Het duurt nog wel even voor mij maar ik wil mijn Franse pensioen tijdig aanvragen.

Het grootste deel is mij duidelijk, trimesters opbouwen, hoogte van het pensioen, complete carriere etc. en daar is ook voldoende informatie over te vinden in vorige vragen.

Alleen de Nederlandse "trimesters" zijn voor mij nog niet duidelijk.

L'assurance retraite moet bij de SVB in Nederland deze trimesters opvragen. De SVB verstrekt echter geen trimesters, want die bestaan niet in Nederland, maar AOW jaren.

Vertaald de L'assurance retraite deze AOW jaren naar trimesters? Of moet je toch op de één of andere manier aantonen hoeveel jaren je werkelijk gewerkt hebt in Nederland? Dit is bijna onmogelijk om over veertig jaar terug nog "bewijsstukken" te leveren.

Is er iemand die hiermee ervaring heeft met het aanvragen van zijn eigen pensioen? En in dat geval was het aanvragen van het pensioen een half jaar van te voren, zoals de l'assurance retraite aangeeft, voldoende of moet dit veel eerder?

Alvast bedankt voor de reacties!